バランスボール【児童発達支援・放課後等デイサービス】

昨日のお天気と打って変わって、気持ちの良い日曜日。

お天気が良いと、気持ちも明るくなりますね。

午前中は、子ども達が大好きなバランスボールも行いました！

バランスボールは療育において、姿勢やバランス感覚の改善、筋力の増強、集中力の向上などに役立ちます。バランスボールを使った活動には、バランスを取りながらの座る・立つや、ボールを使ったゲームやエクササイズなどがあります。

また、バランスボールは運動能力や感覚の向上にも効果があります。

今回は、一人でボールの上に座る。友達とペースを合わせて押してみる。跳ねているボールの下をタイミングを合わせて潜るなどを行いました。

写真の様に、横にパッと手を広げて、バランスボールに座るでは、大人でもふらふらしてしまいますが、うまく一人で座ることが出来、びっくりしました！とても上手ですね。

その他にも、１つのバランスボールに座り、おしくらまんじゅうなどもとても盛り上がっていました。

楽しく遊びながら、体を動かすはバランスボールは、転んだ時の体の使い方の練習になるなど、様々なメリットがありますので、もしご自宅にバランスボールがありましたら、お子様と楽しんでみて下さい＾＾

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